Analyse zur Bewegung im Alltag
4.000 Schritte am Tag reichen aus
Wer 10.000 Schritte am Tag macht, bleibt gesund - so eine allgemeine Annahme. Wissenschaftliche Zweifel an dieser Zahl gibt es schon lange - jetzt belegt eine Metaanalyse: Auch kürzere Spaziergänge sind schon hilfreich.
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11.08.2023 • 12:09 Uhr